2026年成人の日を控えたZ世代の毛穴悩みと対策法

Z世代の成人の日を前にした肌悩み調査

2026年の成人の日を前に、ある調査が実施され、20歳前後の若年層が抱える重大な肌トラブルが明らかになりました。日本の医療法人であるアイシークリニックが行ったこの調査によれば、なんと78.3%の若者が「毛穴の悩み」を最も気にしている肌トラブルとして挙げています。この数字は、SNSの普及により、若い世代が自分の肌を意識する機会が増えたことを示唆しています。特に、毛穴に関する悩みは深刻で、40%以上の人が「黒ずみ」を、30%以上が「開き」を、さらに20%が「たるみ」を気にしていると回答しました。

毛穴の悩みの詳細

調査結果によると、若者たちが直面している毛穴の悩みは以下の3つに分けられます。
黒ずみ：主に42.7%の人がこのタイプの悩みを抱えています。
開き：35%の人が開き毛穴に悩まされています。
* たるみ：22.3%の人がたるみ毛穴を気にしています。

これらの悩みは年代によっても異なり、特に10代後半から20代前半にかけては皮脂分泌が活発になり、毛穴の黒ずみや開きが目立ちやすくなります。これに対しては、セルフケアを行っている人が66.7%に上るものの、正しいケア方法を理解している人はわずか31.0%という現実があります。

どのように対策すべきか？

毛穴に関する悩みは放置すると悪化する可能性がありますが、以下のケア方法が有効とされています。

- 黒ずみ毛穴：酵素洗顔やクレイパックを定期的に使用することが効果的です。特に、週に2～3回の酵素洗顔が推奨されています。
- 開き毛穴：収れん化粧水やビタミンC誘導体を使用して、皮脂分泌をコントロールすることが基本です。
- たるみ毛穴：肌の保湿を徹底し、レチノールを含む美容液を取り入れることで改善が期待できます。

さらに、自己ケアで改善が見られない場合には、皮膚科での治療を検討するのが賢明です。特に、ケミカルピーリングやレーザー治療など、医療機関での専門的な治療が有効です。

誤ったケアのリスク

調査の結果、毛穴パックを行っている人は41.3%と最も多かったですが、その頻繁な使用は逆効果を招くとの指摘があります。過度に使用することで肌に負担がかかり、毛穴を広げる原因となることがあるため、注意が必要です。

本調査の背景

アイシークリニックの調査は、Z世代の肌に関する現状を明らかにするとともに、正しいスキンケアの情報を広めることを目指しています。特に20歳前後はホルモンバランスの変化や生活スタイルの変化が大きく、肌トラブルが現れやすい時期です。今後も、Z世代に向けた正しいスキンケアのための情報提供が求められています。