立春を迎えるあなたへ、肌荒れ防止のスキンケア最前線

立春の訪れと共に、空気の湿度や紫外線量が変化し、肌も変わらざるを得ません。しかし、多くの人が季節の変わり目に肌荒れを経験している中、実に72.3%の人々がそのようなトラブルに悩まされています。ここでは、最新のスキンケア調査から得た情報に基づき、立春からの肌ケアについてご紹介します。

季節の変わり目、肌荒れの実情

アイシークリニックが実施した調査によると、季節の移り変わりが肌に与える影響は非常に大きいことが分かりました。特に冬から春にかけて、肌荒れの報告が集中しています。調査で、冬から春へのスキンケアの切り替えを「気温の上昇」で判断している人は79.7%ですが、これは誤解です。実際に重要なのは「湿度」と「紫外線量」です。

立春以降、紫外線量は急激に増加し、肌はこの環境の変化に順応しなければなりませんが、わずか12.3%の人がこの時期から紫外線対策を実施しています。そのため、多くの人が無防備な状態で強い紫外線を浴びることになり、肌トラブルを引き起こす要因となっています。

スキンケア切り替えのポイント

日本皮膚科学会のガイドラインに従った調査でも、湿度は50%以上を維持し、紫外線指数が「中程度」以上になることを目安にすることが推奨されています。これにより、スキンケアの見直しが必要です。特に、春に使用するスキンケア製品は冬用の保湿重視のものでなく、軽やかな乳液やジェル系のアイテムに切り替えることで、より効果的なケアが可能です。