埼玉志木で開催！健康に楽しく過ごす「Happy Wellness Day」

埼玉・志木で開催される「Happy Wellness Day」

埼玉県志木市において、日々をもっと楽しく過ごすための「Happy Wellness Day」が2025年11月29日（土）に実施されることが決まりました。このイベントは、健康や幸せに繋がる様々なコンテンツを通じて地域の皆さんに新たな一歩を踏み出すきっかけを提供することを目的としています。

イベントの目的

「自分を好きになろう」というビジョンのもとに設計されたこのプログラムは、特に運動が苦手で身体に不安を抱える女性を対象としています。普段の生活の中で気軽に取り入れられるような内容のレッスンを組み合わせており、運動初心者でも楽しく参加できる工夫がされています。

専門家によるサポート

「美筋ヨガ©」のレッスンと「疲れない歩き方」ワークショップの2本立てで、どちらも熟練の講師が分かりやすく指導してくれます。身体をやさしく動かし、姿勢や呼吸に意識を向けることで、心の健康も促進することが期待されます。

詳しいプログラム内容

- 美筋ヨガ©: 身体の筋肉をほぐし、伸ばし、鍛えることで、美しさと健康を手に入れることを目指します。
- 疲れない歩き方: 日常生活でも実践できる歩き方のテクニックを学び、無理なく楽に移動できる方法を伝授します。

このイベントは、来場者がより健康で充実した生活を送れるようサポートするための場でもあります。「心身ともに元気になれる場を作りたい」との思いで、地域の皆さんのニーズに応えるプログラムを用意しています。

催物の詳細

- 日時: 2025年11月29日（土）

- 第1部: 14:00 ～ 15:30
- 第2部: 16:30 ～ 18:15

- 場所: 志木市民会館仮設会議室

〒353-0004 埼玉県志木市本町5丁目21-1
志木駅東口フォーシーズンズ志木8階（マルイファミリー志木店）

参加費用

- 第一部:

- 埼玉県民・Studio R会員様: 2,500円
- 一般: 3,000円

- 第二部:

- 埼玉県民・Studio R会員様: 3,000円
- 一般: 3,500円

なお、このイベントは女性専用となっており、中学生以下の参加はできません。また、申込後のキャンセルや変更は受け付けていませんのでご注意ください。

申し込み方法

チケットは、2025年7月25日（金）20:00から発売されます。こちらのリンクからお申し込みが可能です: Happy Wellness Day 申込ページ

持ち物

参加の際には、以下の物を持参してください。

- ヨガマット
- 水分補給用の飲み物
- 動きやすい服装（更衣室あり）

リリースボールは当日貸し出しがありますので、手ぶらでの参加も可能です。

講師の紹介

主催者の廣田なお氏は、自身の経験を基にした「美筋ヨガ」を提唱しています。彼女のスタジオは多くの方に支持され、ついにはオンラインにも移行しています。著書も多数あり、特に「たった5日でウエスト−7cm美くびれデザイン」は大ヒットを記録しました。彼女のSNSフォロワーは50万人を超え、多岐にわたり活躍しています。

健康で美しい体を手に入れたい方、日常生活をもっと楽しみたい方にとって、この「Happy Wellness Day」は素晴らしい機会となるでしょう。皆さんの参加を心よりお待ちしています。