高齢者向け「脳トレと運動」を推進するエアデジタルの取り組み

エアデジタルの高齢者向け運動プログラム

埼玉県久喜市に位置するアリオ鷲宮内で、エアデジタル株式会社は高齢者向けの「寝たきり・認知予防/運動習慣化トレーニング」を展開しています。このプログラムは、デジタルスポーツ機器を用いて脳と体を活性化する内容です。月間利用者数は300人を超え、高齢者の健康維持と運動習慣の推進に寄与しています。

プログラムの背景と目的

この取り組みは、令和7年度の地方スポーツ振興費補助金をもとに、久喜市とエアデジタル社が共同で進めています。運動不足や認知機能の低下が懸念される高齢者に向けて、参加しやすく、楽しみながら継続できる運動プログラムが求められました。

具体的なプログラム内容

このトレーニングは、10人程度のグループで行われ、参加者の体調やニーズに合ったカリキュラムが提供されます。具体的には、以下の内容が含まれています。

- 座りながらのストレッチ: 特に体力に自信がない方でも安心して行える内容です。
- 筋力トレーニング: 業務用の筋力トレーニングマシンを使用し、専門のトレーナーがサポートします。
- デジタル脳トレ: 仮想環境で行う脳トレゲームが用意され、楽しみながら脳の活性化を図ります。

このような多様なトレーニングを通じて、運動と頭の働きが連動し、デュアル・トリプルタスク効果を得ることが期待されています。

開催情報

このトレーニングは、平日のみ、以下のスケジュールで行われます：

- 10時30分〜: 要介護認定対象者向け
- 11時15分〜: 自力で歩ける方向け
- 13時30分〜: 要介護認定対象者向け

参加は800円ですが、初月は特別価格の300円で体験できます。申し込みは電話または店舗で受け付けています。

施設の魅力

アリオ鷲宮内の「スポーツ60＆スマート」は、デジタルと非デジタルが共存したユニークな施設です。心地よい空間で、参加者はリラックスしながら運動に取り組めます。和気あいあいとした雰囲気の中で、利用者同士の交流も生まれ、コミュニティの形成にも寄与しています。

エアデジタルの企業理念

エアデジタル株式会社は、デジタルスポーツ空間の提供に注力する企業です。運動習慣の促進を通じて、高齢者が健康で充実した生活を送れるようサポートしており、今後もこのプログラムを通じた健康づくりに力を入れていきます。

高齢者の皆様にとって、運動は生活の質を高める大切な要素です。エアデジタルの「寝たきり・認知予防/運動習慣化トレーニング」は、運動の楽しさを感じながら、自分のペースで健康を維持できる素晴らしいプログラムです。