ガリガリ君で夏の暑さ対策！プレクーリングの効果を調査

厳しい暑さが続く日本の夏、特に近年はその温度が年々上昇しています。赤城乳業株式会社が提唱する新しい暑さ対策「ガリガリ君でプレクーリング！」。この方法は、暑くなる前に冷たいアイスを食べることで体を効果的に冷やすことを目的としています。ここでは、このプレクーリングの実際の効果を調査した結果をご紹介します。

察知される効果 - 調査結果に見る実態

赤城乳業が展開したこの取り組みは、「おでかけ前に、ガリッ！」というシンプルなアイデアからスタートしました。実際に、運動前にガリガリ君を食べた人々の中で約6割が「体温が上がりにくくなった」と感じていることが分かりました。このような結果から、ガリガリ君が暑さ対策の一つとして十分に役立つ可能性が示唆されています。

プレクーリングの認知度は依然として低い

ところが、このプレクーリングという概念についての認知度はまだ低く、調査の結果「知っている」と答えた人はわずか1割に過ぎません。この新しい暑さ対策を知らずに、日常生活での暑さ対策に頭を悩ませる方が多いようです。

暑さ対策の現状

今年の夏、多くの人は、外出前に「あらかじめ体を冷やす」という対策を講じていないことが明らかになりました。常に取っている暑さ対策の中で最も比率が高いのは「こまめな水分補給」（91.8%）や「冷たい飲み物を飲む」（86.9%）といった方法で、厳しい暑さに直面してからの対策が中心だったことが判明。事前に体を冷やす「プレクーリング」を実践している人はわずか4.9%に留まっています。

ガリガリ君の特長とその利点

ガリガリ君の特徴は、その原料に純氷を使用し、その結果得られるガリガリ食感です。発売から45年間、多くの方に愛されてきたこの氷菓は、これまで主に暑くなった後に食べられることが多かったですが、今夏は事前に楽しむ新しいスタイルを提案しています。このように、日常の外出前にガリガリ君を食べることで、夏の暑さに備える習慣が広まることが期待されています。

専門家の見解

大阪公立大学の岡﨑教授は、最近の熱中症対策において「暑くなってから冷やす」方法だけでは不十分であり、暑い環境に出る前に深部体温を下げておくことが重要であると指摘しています。特に、氷菓は体内で熱を奪う効果があり、体内温度のコントロールに役立つため、日常生活でも有効な対策とされています。指摘された通り、今回の調査でも「体温が上がりにくくなった」と実感した人が多く、ガリガリ君が新しい暑さ対策として普及する可能性が高いことが伺えます。